Ibland kan det vara svårt att koppla av när man får den möjligheten. Vila är ju behövligt på många sätt. Somliga menar att det är när man läser en bok eller ligger på en sandstrand som man kopplar av på semester. För mig handlar det lika fullt att gör något. Något annat. Som tex att måla.
Just nu ‘är jag hos min son och hjälper honom med huset lite. Vi målar väggarna. Det är så avkopplande. Då försvinner jag liksom bort i tankarna. Jag glömmer det jag brukar göra. Kopplar bort jobbet. Jag liksom stänger ner allt annat. Det är så ljuvligt skönt tycker jag. Jag faller inte i gropen att börja tänka på allt jag borde komma ihåg. Utan det är penseln och jag typ.
Det är sådan stunder jag tror vi behöver som människor. Då vi kopplar ner och kopplar bort. Det kanske inte behöver vara flera timmar. Men vi behöver det för både ande kropp och själ. Det ligger i nedlagt i skapelsen att vi behöver göra det. Att slarva med det bådar inte gott. Man kan tycka att det kortsiktigt inte är något problem. Och visst. Så är det kanske. Men långsiktigt är det och blir det ett klart större problem om man slarvar med det.
Att koppla bort är en viktig kunskap. Det är då vi rensar ut ”gammal luft” i systemet vårt. Vår inre värld ”defragmenteras”. Det är som att vi samlar på oss onödigt mycket stimuli som måste rensas. Hanteras. Somligt skall läggas i ”arkivet”. Annat ska bara bort. Vi behöver stanna upp och koppla bort ett tag för att det skall kunna komma ny kraft. Annars blir det bara att det staplas nytt på det gamla. Det blir helt enkelt för mycket till slut
Så var rädd om dig. Koppla ner. Koppla bort. Koppla av!! Det ligger i sakens natur. Du är ända för att också koppla av ibland. Det är nyttigt. Det är helt okej att göra det.
Det är klart oroande när vi tror att det inte är okeja tt koppla av. Vi tror att det är ansvarsfullt att köra på. Men att vara ansvarsfull är att just ta paus. Då kan vi och orkar mer. Pausen är en förutsättning för att lyckas över tid. Som ett musikstycke. Det leder mer om man lägger in pausar i takterna.
Så hitta din stund då du kopplar bort. Det kommer göra dig gott. Det vet du ju redan. Men det kan vara bra att påminna om det. Och du, vår Herre uppmanar till det. Vilodagen!! Kanske kan vara bra att tänka på den….
Idag ber vi för riksdagsman Anne-Li Sjölund (C)
Pedher´s blogg 