Tog en löprunda igår. Målet var en kortare och i ett lugnt tempo. Lugnare än vanligt.
När jag kom hem igen hade jag sprungit nästan lika långt som vanligt. Och det lugnare tempot visade sig vara årsbästa på snittid.
Kanske kan det lära oss något.
Det går bättre när vi inte spänner oss. Lättare att lyckas om vi inte skapar onödig anspänning och rekordlust.
Det är när vi slappnar av vi kan göra dom bästa resultaten.
Värt att pröva. Eller hur?!
Pedher´s blogg 