Jag har ju hunnit med rätt många semestrar vid det här laget. Så jag har rätt mycket kunskap om hur som ska vara eller inte vara. Har rätt god statistik om hur dom brukar vara och bli.
En sak som är tydligt är att det brukar vara rätt svårt att ladda av. Man liksom kör hårt i kaklet. Det tar en eller två veckor innan man kan koppla av. Då har halva semestern gott. Efter tredje veckan börjar man komma på att det snart är dags
I år är nog den första gången på många många år jag känner mig avslappnad redan när semestern startade. I skrivandets stund har jag tre veckor kvar av semestern och det känns som en evighet. 1,5 veckas ledighet är nästan som en hel semester. Jag känner mig lycklig lottad detta år.
När man känner att kroppen och tanken har kunnat koppla av då är man verkligen avslappnad. Fri från spänningar. Lite chill på något sätt
Man bara känner att det är lugnt. Det är en välsignad känsla.
Det kan vara ett val. Att välja stänga av. Att koppla ner från det vanliga. Detta år fick det bra. Jag är så tacksam för det.
Hur kopplar du ner och av? Hur bestämmer du dig för att nu är det ledigt och du kopplar från?
En sak som hjälpt mig denna gång tror jag ligger i det jag skrev om igår. Om vänskap. Det hjälpte mig. Tror också mitt förändrade liv gjort sitt. Jobbskifte. Hamnat i ett sammanhang där nya vänner verkligen välkomnat mig. Det har nog gjort sitt.
Om du har många somrar bakom sig där semestern inte blir vila bör du fundera på förändring. Det kan vara dags för det då.
Avslappnad talar om att vara avspänd, avstressad, lugn, obekymrad, sorglös, lättsam, relaxad, avkopplad. Det är ett tillstånd vi behöver vara i då och då. Annars bränner vi ut oss. Så var rädd om dig. Gör val som håller dig ifrån utbrändhet.
Pedher´s blogg 