Tacksamhetens påverkan
Tänk vad mycket vi har att vara tacksamma över. Både i smått och stort. Kanske är vi lite dåliga på visa tacksamhet. Kanske tom lite dåliga att leva i tacksamhet. Att vara tacksam över sig själv kan vara det svåraste.
Allt för lätt fokuserar vi på det negativa. Det som påverkat oss dåligt får för stor uppmärksamhet hos oss. Ibland möter jag kommentaren: ”Förlåt att jag gnölar så mycket. Hoppas att du orkar lyssna”. Och visst är det så att vi allt som ofta behöver prata av oss. Lätta på trycket. Som att vi behöver pysa ut övertrycket inom oss.
Men tänk om vi kunde fokusera på det vi har att vara tacksamma för. Jag tror att det gör något gott med oss. Då blir det lite lättare att leva. Livet blir ljusare på något sätt. Positiv tankar kommer att dominera. Hela livet påverkas på ett gott sätt.
Så varför inte en dag som denna lista ner allt du har att vara tacksam för?! Varje tanke som reser sig av negativism kan du frimodigt lägga åt sidan för en stund. Lista inte dom. Se sen var det gör med dig. Låt den listan vara levande. För upp varje tacksamhet. Kanske är det så att den kommer att bli rätt lång. Troligen mycket lång.
Pedher´s blogg 