Hur laddar man upp inför en ny vecka?

I skrivandets stund är det söndag. På väg mot kväll. Jag städar lite för att det skall vara lite trevligare att bo i min lägenhet. Har ätit lite gott från det jag grillade. Kvällen ska innehålla en bit av en mycket god paj. Ost-skink-kantarell-paj. Alltså, den blev så god. (Om jag nu får skryta lite typ )

Så sitter jag här och funderar ”Hur laddar man bäst för en ny vecka? Nu kanske en vecka inte står och faller på hur söndagskvällen blir. Men visst påverkar det på ett sätt. Men hur laddar man då på bästa sätt?

För min del är det nog att kvällen inte har allt för mycket på programmet. Att kunna liksom känna att man är ”färdig”.

Men det kan ju också vara att få ordning på jobbväskan, kläderna som jag ska använda är klara. Matlådan är färdig. Gärna fler lådor gör veckan desto bättre på något sätt.

För mig är det också om möjligt en löprunda. Men denna söndag fick den utebli. Ett revben fick sig en törn i veckan på jobbet. Någon löpning är nog inte den bästa vägen för att det skall läka fort. När sådant händer stör det min uppladdning inför den nya veckan.

Att se veckan i en helhet är inte så dumt. Då kan man ta en överbelastning en dag för man vet att någon av dagarna är desto lugnare. Då behöver man inte stressa upp sig. Men ser man bara den ökade anspänningen är det lätt att veckan havererar. Så det gäller att ha balans mellan nuet och framtidsperspektivet.

Allt för ofta börjar vi stressa upp oss för det som ligger en bit framåt. Läste några rader i Sjödins bok ”Det händer när du vilar”. En kvinna ringer tidigt en lördagsmorgon och vill veta vilket tema han ska ha när han kommer på besök. Det visar sig att detta inplanerade besök är om elva (11) månader. Tänk vad man kan oroa sig för saker som ligger långt fram i tiden. Det är nog ganska många gånger vi skulle behöva ha hjälp att nöja oss med att se i närtid än oroa oss i onödan.

Så den bästa uppladdningen kanske ändå är att bestämma sig för att ta veckan dag för dag. Kanske tom timme för timme. Att redan vid läggdags bestämma sig för att veckan får bära sin egen börda. Att denna kväll lägger varken till eller drar ifrån något i den vecka som ligger framför.