🤫 I Corona-tider har det blivit allt vanligare med möten över internet. Inte alltid så enkelt för den ovane. För man glömmer lätt att allt man gör med händer hörs i högtalaren. Men nu finns det en ”mute”-knapp. Den stänger av micken när man inte har något att säga. Man får dock inte glömma att sätta på micken innan man börjar prata.
🤫 Och kanske är det bra. Alltså att man måste knäppa på micken innan man ska säga det man vill. Man får en liten stund av fördröjning då man kan hinna tänka efter lite innan man kommer till. En stund av eftertänksamhet.
🤫 Vi skulle behöva en mute-knapp lite oftare. För jag tror det är bra med lite eftertänksamhet först. Att man behöver liksom andas ett par gånger innan man säger något. Ibland faller vi i gropen att vi tror att svaret måste komma direkt. Medan det egentligen finns utrymme för lite fundering först.
🤫 Ibland skulle det nog till och med innebära att, efter en stunds tyst eftertänksamhet , fortsätta att just vara tystnad. Alltså vi behöver inte alltid säga något. Men det kommer vi inte på om vi inte ger oss tid att tänka efter först.
🤫 Jag tror också att det blir mer genomtänkt det vi säger om vi har mer av eftertänksamhet. Vi liksom lyssnar igenom svaret innan och hittar du eventuella mindre bra ordval. Hinner korrigera. Så blir det bättre helt enkelt.
🤫 Eftertänksamhet är överlag något fint. Något av kontemplation. Begrundan och reflektion. Att bli försjunken i tänket en stund helt enkelt. Vi hinner ifatt oss själva på något sätt. Man skulle kunna beskriva det som att man hinner tänka klart. Tänk till punkt. I tider som vi har nu (Corona-tider) har vi mer möjlighet till det.
🤫 Så använd ”mute”-knappen då och då. Det är då vi kan tänka klart utan att avbryta oss själva. Stressa av. Du hinner med en stund av eftertänksamhet. Som att andas ut en stund utan att stressa med att andas in direkt. Pröva får du se. En frid av stillhet infinner sig.
Pedher´s blogg 