Kategori: Körliv – ger dig god hälsa

Att sjunga i kör är ju ett av det roligaste som finns. Man kan komma trött. Efter körövningen är man pigg igen. Det är intressant att läsa om att körsång påverkar mer än så. Tidningen Dagen skriver bla följande: Körsång är som ett kinder­ägg, med flera överraskningar i ett. Det kan sänka blodtrycket, närhetshormonet Oxytocin utsöndras och körsång är dessutom också bra för diafragman och tarmarna.Sveriges körförbund skriver följande: För oss som sjunger i kör är det självklart. Vi har alla kommit till en repetition trötta och håglösa, för att kliva ut två timmar senare pigga och glada. Vad beror det på? Är det det sociala sammanhanget? Är det klangerna och harmonierna? Är det kanske vårt fokuserade arbete med att läsa noter och lära nytt?Sanningen är att det är en kombination. Att musiken i sig har rent häpnadsväckande effekter på hjärnan står allt mer klart för forskarvärlden. Musicerande eller musiklyssning kan rent av ha läkande funktioner.Sunt arbetsliv skriver: – När vi sjunger händer det saker i kroppen. Både hormonsystemet och immunsystemet påverkas. Vi får ”duschar” i blodet av hormoner, bland annat oxytocin, som minskar ångest och lindrar smärta, säger läkaren och stressforskaren Töres Theorell.När man läser att det tom kan ha läkande funktioner så blir det riktgt spännande. Vårt land har varit ett stort körland. Förr hade tex kyrkorna minst en kör i gång. Somliga hade flera olika körer. Visst, det finns några församlingar som fortfarande har det. Men men…. Sista åren har jag allt för ofta hört att körlivet är dött. Kommer aldrig att återuppstå. Vi borde tänka precis tvärt om. Körlivet borde få nytt liv igen. Först och främst därför att det är så kul att sjunga. Men kanske kunde vetskapen av dom goda effekterna få oss att vilja det ännu mer. Musiken hjälper oss med stress och ångest. Hjärtrytmen påverkas vilket skulle kunna göra susen för ett liv som stressar. Igår kväll var det åter körövningen på schemat för min del. Det är kul det. Trött gick jag dit. Pigg lämnade jag övningen. Så nog verkar det ligga något i vad man skriver om körlivets påverkan på oss människor.