Vilken pina men nu är den gjord. Första löprundan denna vår. Kroppen protesterade ( blev visst först ”presterade” i texten🤭 vilket verkligen den inte gjorde) rätt bra. Efter 2,5km släppte känningarna i vänster höft. Efter 3,3 km släppte det i höger höft. Men men
Det blev en runda på 4km i alla fall. Men fy vilken pina. Snittider och sluttid är redan preskriberat. Dåliga resultat blir ogiltiga väldigt snabbt så här tidigt på säsongen. (Så är det väl??🙄). Får se om det kan bli en runda till efter detta…..
Det är något märkligt med denna pina. Efter en stund så känns det bara så skönt. Man till och med längtar ut igen. (Får väl se om det är samma känsla och åsikt på söndag)
Förr kunde det vara höga mål. Halvmara vore väl rätt okej mål. Men just nu är det nog bäst att ha ett lågt satt mål. Mål: ”Att ta sig ut en gång till”. Det kan räcka så just nu.
Ibland tror jag att vi sätter så höga mål att dom blir omöjliga att nå. Så blir vi bara misspeppade. Känner oss misslyckade. Kanske skulle vi sätta målen lite lägre och kunna nå dom. Så kommer vi känna oss lyckade istället. Det är då man får extra energi. Jag tror tom att vi når längre än dom mål vi gärna hade satt upp när vi sätter nåbara mål.
Sätt gärna upp mål. Men se till att dom är nåbara. Sätt hellre många korta nåbara än långa svåra att nå.
Javisst var det en pina. Undrar jag om det blir samma pina nästa gång….
Pedher´s blogg 