Varför är det så svårt att ta sovmorgon?
Vet inte hur du har det med sovmorgnar. Men jag tycker dom är överreklamerade. Alltså dom är så svåra att genomföra.
Alltså jag vaknar oftast samma tid ändå. Ställer klockan lite senare. Men vaknar strax innan den normalt ska ringa.
Varför är det så?
Är det för att vanans makt är så stor? Man lär kroppen att det alltid är rätt tid att vakna typ 06:15? Och då spelar det ingen roll om man kan få sova till 8:30 man vaknar ändå kl 6:15. Även om det blev sent kvällen innan.
Samtidigt kan det vara så att om man väl måste upp en viss tid så försover man sig. Även om det är typ samma tid som vanligt.
Vanans makt är stor. Inte lätt att ändra på ”något ”.
Men om man tänker tvärtom så kan vanans makt vara något positivt. Man kan ha nytta av den kompetensen.
För om man vill skapa en god vana så är troligen den bästa vägen att göra på samma sätt. Alltså att göra samma goda vana så många gånger att det till slut blir just en vana. En god vana som man ofta gör av bara farten.
Sådan självvalda vanor är ingen börda. Den är mer en möjlighet.
Min bön idag blir…
🙏Gud, hjälp oss att skapa goda vanor. Goda vanor som skapar något gott hos oss. Amen 🙏
Pedher´s blogg 