Idag är det final på den utmaning jag utsatte mig för vid nyår. Jag hade ju två stycken. Du som följer min blogg kommer nog ihåg att jag berättade om min första. Jag antog utmaningen att läsa igenom Bibeln på ett år. Den är i full fång och den utmaningen har fått mycket bra.
Den andra utmaningen var jag mer hemlighetsfull omkring. Och jag var inte så säker om jag skulle avslöja den. Det är jag väl inte så säker på just nu heller. Men har man sagt A får man väl säga B också.
Min utmaning är dock en utmaning som får tillägnas hedersamma förluster. Men trots allt är jag rätt glad att det nästan gick.
Jag utmanade mig att varje dag cykla på min träningscykel minst 30 minuter varje dag och minst en mil cykling. Det skulle innebära minst 30 mil och minst 15 timmar på cykeln. Till detta hade jag satt ett mål att jag skulle gå ner 5 kg. Möjligen lite för tufft men behövligt.
Efter 17 dagar satte ryggen stopp. Så trist. Ingen cykling mer än ngt tillfälle på slutet. Men jag fick ändå ihop 25 mil. Och jag har gått ner drygt 3 kg. Så jag nådde inte ända fram. Och jag behöver ju inte ge upp nu.
Detta är ju på ett sätt en förlust i min utmaning men ändå rätt okej. Andra har ju visat på klart mycket bättre resultat.
Men det är ju ändå rätt okej att kunna bestämma sig för en sak och se resultat av det. Att metodiskt och uthålligt genomföra det. Man säger att man skapar en god vana på 10 gånger. Sant eller inte, men det ligger något i det. När man känner en dragningskraft till att göra det. Att då efter 17 dagar hindras av någon form av ryggskott är frustrerande. Då insåg jag att det går att skapa goda vanor efter bara tio tillfällen. Pröva får du se.
Utmaningen gick inte riktigt hem men jag vill nu fortsätta. Ryggen är klart bättre så nu är det bara att fortsätta den goda vanan jag lyckades skapa.
Vad för god vana behöver du skapa?
Pedher´s blogg 