Etikett: dricka

Publicerat den

Hur mycket kan man dricka egentligen ?

Alltså nu är det varmt. Inte klaga. Inte klaga. Det kan snabbt ändra sig så är det idel regndagar.

Så det är gott att vi har det varmt och skönt.

Men hur mycket kan man dricka egentligen? Det går ju åt litervis.

Lysande på nyheterna där man påstod att även vi strax över 50 kan ha svårt att förstå om vi är i behov av vätska. När man är äldre har vi svårt att läsa av kroppens behov. Hoppsan.

Om det är så kanske man ska se till att fortsätta att dricka….

Känns som man ensam skulle kunna tömma en hel brunn om man nu hade någon.

Men hur det än är med det så har vi ju en fantastisk sommar. Bara att njuta.

Publicerat den

5 nya skäl att dricka kaffe

Alltså, det börjar droppa in fler,och fler goda skäl att dricka kaffe. Jag hittar inga skäl till att sluta dricka. Visst är det märkligt.

Sörpla kaffe – den nya heta sportdrycken
”För många är kaffe livets katalysator, det är helt enkelt som bensin när man stått på tom gång ett tag.
Kaffe piggar upp, skärper koncentrationen, minnet. Det får oss att andas snabbare, kissa oftare – men det får oss också att bränna fett. Så här kommer 5 goda anledningar till varför det är bra att dricka java före ett träningspass.”

Artikeln ger oss Fem skäl tillsatt dricka kaffe före vi skall sporta.
1. Förbättrad cirkulation
2. Mindre smärta
3. Bättre minne
4. Bevara musklerna
5. Mera muskelbränsle

Så läs artikeln. Klicka på bilden så får du fram artikeln som visar på nödvändigheten att dricka kaffe.

IMG_0915.JPG

Publicerat den

Sex goda anledningar att dricka mycket kaffe

20140629-002047-1247285.jpg

Läste en artikel av Kerstin Thornström i Expressen här om dagen. En intressant läsning för alla oss som dricker kaffe. Håll till godo och fortsätt drick kaffe med gott samvete. Kan inte säga det bättre själv.

1. Du blir smalare
Koffeinet i kaffet höjer ämnesomsättningen. Det betyder att det hjälper till att bränna fett.

2. Du blir gladare
Antioxidanter i kaffet får dig på bättre humör. Kroppen har lätt att ta upp antioxidanter, just i från kaffet.

3. Motverkar diabetes
Forskning har visat att kaffedrickare är mindre benägna att bli diabetiker, vad gäller typ 2 diabetes.

4. Motverkar depression
En amerikansk studie av 51 000 kvinnor visar att risken att drabbas av depression minskade med 20 procent bland dem som drack fyra koppar eller mer per dag. Men även färre koppar hade effekt.

5. Du blir smartare
Några koppar per dag gör dig skärpt. Du får bättre koncentration och hjälper till med inlärningen.

6. Bättre för träningen
Koffeinet förbättrar prestationen och uthålligheten

Av Kerstin Thornström
Sex goda anledningar till att dricka mycket kaffe