För en del år sedan skrev jag om ”Ett nytt normalt” Så här skrev jag:
Ett nytt normalt
I går skrev jag om att komma tillbaka till det normala. Tänkte vidare lite på det…..
Ibland känns det som att man kommit ur det man gärna vill vara i. Goda rutiner man tappat. Eller så känner man att man behöver något nytt
Helt enkelt ett nytt ”normalt”.
Alltså att skapa nya goda vanor. Kan vara att röra på sig lite mer. Kan vara att avstå något. Eller kanske tvärtom, att göra något sim är bra för mig. Kanska få till en bättre start på morgonen med en morgonandakt för sig själv.
Jag tänker att när vi hittar det ”nya normala” får vi ett nytt välmående. Tillfredsställelse.
Inte för att jag tror att vi ska tvinga oss in något vi inte vill. Ett ”nytt normalt” har sin drivkraft inifrån. Så det behöver skapas inifrån för att bli en långvarig positiv förändring.
Så kan du känna att du behöver ett nytt normalt – våga satsa. Nya goda vanor kan aldrig vara fel.
Rutiner har väl inte alltid legat högst upp vår önskelista. Möjligen vill vi inför nyårslöftet ha med det. Låter bra. Är nog bra. Men det bottnar kanske i ett dålig samvete. Och kanske är det nyårslöftets baksida. Att det springer upp i något som vi inte lyckats med direkt.
Men kanske kan man vända på det helt om. Alltså att se på det ur en annan vinkel. ”Vad skulle vara bra för mig?” Den vinkeln tror jag skulle kunna skapa energi och motivation. Inte att jag sprungit för lite. Inte varit på gymmet. Ätit på tok för mycket sötsaker osv. Utan lämna det bakom oss. Gjort är gjort. Inget vi kan ändra på. Möjligen får vi leva med konsekvenserna. Men vi kan inte ändra på något i det förflutna.
Jag tror att jag skrivit om att om man vi skapa en god turin, tex springa, så behöver man ca tio gånger för att denna vana ska sätta sig. Kommer man över det så fungerar det ofta bättre. Det blir en vanligt inslag som man gärna vill göra.
Så inför det nya året – vad skulle vara bra för dig att du gör? Vad tror du skulle välsigna ditt liv? Vad skulle påverka dig på ett positivt sätt?
Tänker inte ge dig några förslag eller ideer. Låt ditt inre börja tala istället. Vad viskar det om?
Pedher´s blogg 