Powerbreak

Idag går solen upp 8:03. 3 minuter tidigare än i går. Det gillar jag.

I en hockeymatch finns det något som heter powerbreak. Varför inte kalla dessa pausar för vad dom är. Reklampaus.

Jag tänker att det är mer en extra lång paus för att atleten ska kunna få vila lite extra.

En sådan paus kan man behöva ibland. Så att man hinner komma igen.

’Power’ är ju kraft. Tänker man så blir ju powerbreak en kraftpaus. Lite snabbt översatt blir det typ en paus som man hämtar kraft i. En skön tanke.

Vart hämtar du din kraft ifrån? Vad gör du för att fylla på din mentala kraft? Vi behöver energitillskott. Inte bara mat utan det som skapar motivation. Det som blir en katalysator inom oss.

För mig kan det vara en promenad, gärna en löprunda när det har funkat. Men det är också tex en gudstjänst där jag får stilla mig en stund. Låta samtalet med Gud flöda en stund. Lyssna till goda tankar i en predikan. Det ger mig en påfyllnad av energi, kraft och motivation. Kanske en stund av förbön

Powerbreak i livet är viktigt. För vår fysiska kropp men också vår inre värld. Det är så lätt att vårda kroppen och äta vettigt. Men kanske glömmer vi den inre människan.

Man talar om ande kropp och själ. Vi är tre på ett sätt. Alla dessa tre delar behöver sitt egen powerbreak. Man kanske kan tala om tro, tillfredsställelse och må bra rent fysiskt.

Man kan inte bara ånga på. Man behöver powerbreak. Dom stunderna skapar möjlighet.

Lycka till att hitta ditt ställe för ett bra powerbreak.