Det måste ligga i det mentala……

Jag var ute och sprang. Jag tyckte nog att det gick sämre än vanligt. Benen stumma och tempot lågt. Jag tänkte att nu går jag en bit. Men det kunde jag ju inte göra för det har jag ju inte gjort tidigare. Tänket var inte uppåt precis som du märker. Jag var nog för trött.

Så började jag tänka på annat sätt. Nu tar jag fram till nästa krök. Nu tar jag rakan. Nu tar jag …… osv. Sträck på benen. Ta det lite spänstigare. Det gick genast lite lättare. Sista halvkilometern gick faktiskt relativt bra. När jag sen summerade distansen visade sig att tempot inte var så mycket sämre än tidigare löprundan.

Det måste nog sitta i det mentala. Tänk att lite eget peppning kan göra så mycket nytta. Rätt mental inställning kan nog göra underverk. Tror du inte det? Visst ligger det något i det?! Jag tycker mig se tillbaka i livet att det har skiftat. Vissa perioder har det varit lättare att säga att ”det löser sig. Det går nog”. Medan andra tider har sinnet varit mörkare och jag varit mer pessimistisk.

Jag har funderat mycket på uttrycket ”att gilla läget”. Många gånger skulle livet vara lite enklare om man bara gillade läget och gjorde något av det som va. Att inte drömma sig till det man skulle vilja ha. Inte sitta och gnälla över det man inte kunde få. Utan istället göra något av livet istället. Sanna mina ord, jag vet hur svårt det ibland kan vara att just göra det. Att när det inte blir så som man tänkt sig att då göra något åt saken själv. Att inte bli sittande utan att göra något ändå.

Det ligger nog mycket på den mentala sidan.

Nu tror jag inte att jag kommer att göra så stora framsteg i min löpning genom att bara peppa mig. Tror inte på ett maraton. Tror heller inte på halvmara. Jag tror heller inte att jag kommer att göra den största och mest användbara uppfinning. Eller?

Nej, men jag tror att det finns områden som kan gå mycket lättare. Jag tror att livet kan i vissa stycken bli lite lättare att leva. Det ligger på det mentala. För det ligger nog en del i det. Så fram för mer peppning. Både hos oss själva men också till vår omgivning. Eller som min gode väns livsmelodi var ”Det går nog!”

Det går nog för det ligger nog på det mentala…..

Ändstationen

För massa år sedan bodde jag vid ändhållplatsen i Örebro. Platsen som är bussens sista hållplats. Ganska ofta när jag åkte hem, särskilt efter kvällspasset på sjukhuset var jag ensam som gick av där. Jag minns att det var med en speciell känsla jag kom hem. Det var en blandad känsla. Dels något av en ensamhet och samtidigt en känsla av att komma hem.

I Läppe finns det en ändhållplats. Det är ändhållplats för Närkes bussar. Åkte förbi där härom dagen. Tre barn kom dragande med sina väskor där ‘mormor’ mötte upp. Dom var på väg ner till campingen. Kanske skulle dom hälsa på mormor och morfar några dagar. Vad vet jag. Några dagar med camping och bad. Jag inbillar mig att den resan var lite extra spännande. Man skulle åka med bussen till det ställe som var längst bort. Där var det tänkt att ‘mormor’ skulle stå. Kanske gick tankarna. Kommer hon stå där? Är det rätt busstur? Tänk om…..

Denna ändhållplats är kanske speciell. Här behöver resan faktiskt inte ta slut. För samma hållplats är också ändstation för Sörmlands bussar. Inte illa, eller hur? Så om man vill kan man fortsätta resan in i Sörmland.

En ändstation behöver inte vara så definitiv. Den kanske är starten på något nytt. Ibland kan uppbrott kännas som nederlag och det bittra slutet på något sätt. Det finns liksom inte möjligheten att längre än just för stunden.

Men kanske är det tvärtom. Att det finns en ny (buss)linje att ta. Något nytt startar där det gamla stannade. Kanske är det så att för att komna vidare var man tvungen att komma till ”sin ändstation” för att komma vidare i det som nu ska till.

Kanske skulle ändstation stavad nystart.

Så kom det då äntligen….

20140708-094227-34947808.jpg

Så kom det då äntligen. Solen, värmen och dom ljuvliga sommarmorgnarna. För att inte tala om kvällarna där man bara sitter och njuter. (Tills myggen tar över)

Så jag har längtat. En midsommar med temperatur kallare ön julafton är inget jag längtar efter precis.

I förrgår kväll satt jag ute en god stund och lyssnade på en ljudbok. Bara njöt av ljumma vindar och en spännande berättelse.

20140708-094514-35114410.jpg. Detta är en svensk sommar.

Natten hade varit god. Öppna fönster och sval bris. Då sover man gott.

Den svenska sommaren och vår underbara natur är hälsosam. Man påstår att om man har högt blodtryck skall man gå ut i naturen, sätta sig på en stubbe och njuta. Det lär faktiskt fungera riktigt bra. Blodtrycket sjunker. Man mår bättre.

Och egentligen, varför skulle vi bli förvånade över det? Det är ganska naturligt att det skulle fungera så. Där, i stillheten, hinner vi ikapp oss själva.

Läste en artikel om att det är många som aldrig blir utvilade efter sin semester. Och visst, det kan nog vara så med alla måsten vi har. För min del kopplar jag nog mer av när solen och värmen kommer. Visst, jag ligger nog inte still så mycket. Jag blir ju mest bara röd på skinnet. Men det infinner sig ett lugn i mig som är så välbehövligt.

Förra året hade jag förmånen att få åka till Turkiet en vecka. Mycket varmt, mycket tid på stranden. Två böcker lästa. Det var något befriande över det.

20140708-095832-35912801.jpg
Bara ligga och njuta. Läsa. Några sådana dagar gjorde susen för lång tid.

Så kom det då äntligen. Några dagar av varm härlig sommar innan allvaret börjar igen.

Retrotisdag – Tänk vad man kan göra med gamla fönster och annat

Jag hälsade på i ett hem för några dagar sedan. Då fick jag se denna sak.

20140703-174149-63709448.jpg

Är det någon som kan räkna ut vad man gjort denna spegel utav?

Den sista tiden har jag sysslat lite med fönster. I min butik Erikshjälpen i Örebro, har vi inte haft så mycket av den varan. Men då och då kommer det in gamla fönster som man gjort speglar av. Men man kan ju göra annat med dom.

Med många gamla fönster kan du ju bygga dig ett växthus. Storleken avgörs ju bara av tillgången på fönster. Kan bli ganska hemtrevligt istället för nyproducerade. Naturligtvis är ju dom också fina i sitt slag.

Jag googlade lite och fann en kalendertavla. Lite kul att kolla in.

20140703-181902-65942659.jpg

Hos en som inte vill bli omnämnd (😉) finns denna skapelse.

20140703-181513-65713329.jpg

Pinterest hade denna ide om vad man kan göra av gamla fönster. Det verkar inte vara brist på ideér i alla fall.

20140703-191803-69483677.jpg

På Facebook finns det en grupp som heter ”återbruka mera”. Här får du alldagliga tips som inte så komplicerade att göra. Det väcker lusten till att skapa och upptäck och varför inte också uppfinna.

Har du kommit på vad spegeln var gjord av? Det är från ett gammalt piano. Kul va?

Söndagstankar – Du bereder ett bord för mig….

20140518-221123-79883834.jpg

När vi kommit så här långt i psalmen skall vi komma ihåg att fåren är på väg upp i bergen för att komma till sommarbetet. I västra förenta staterna, i Sydeuropa och på flera platser kallas högplatåerna där fåren betar ”mesas”? Det spanska ordet för ”bord”. David kan alltså har haft detta ”bord” kan ha varit just detta sommarbetet.
Herden gick tidigare på året upp till dessa platåer för att kolla läget. Han planerade hur han skulle använda betesplatserna på bästa sätt. Han tog sig tid, trots att dom kunde ligga långt bort, att förbereda dom för fårens ankomst.

Senare, innan fåren skulle komma dit, gick herden tid återigen. Då hade han med sig salt och mineraler som han spred ut på lämpliga ställen. En herde kunde också behöva ta bort giftiga växter för att inte fåren skulle bli sjuka. Så ”att bereda ett bord……” kunde vara ett gediget arbete men ack så viktigt.

Ett får är ganska likt oss. Det är nyfiket och tror att det måste testa och smaka på allt som kommer i dess väg. Därför behövde herden rensa undan.
Vår store herde går före oss i varje situation och förutser varje fara som kan möta oss. Han ber för oss så att vi inte skall duka under. En parallell till detta är när Jesus möter Petrus. Han säger att Satan skulle fresta honom och sålla honom som vete. Samtidigt bad Jesus att han inte skulle vackla i tron.

Fåren är utsatta för faror. Uppe på bergskammen kan rovdjuren ligga på lur. Utan herdens vakande blick och beskydd mot dessa faror är fåret hjälplöst utsatt. En fantastiskt din bild på oss. Det finns många faror vi kan möta och som vill få oss på fall. Men bår herde vaka över oss likt fårens herde. Det är alltid klokt att vandra nära Jesus. Det är den enda platsen där det dina verklig trygghet.

En annan uppgift herden hade för att att ”bereda ett bord för fåret” var att rensa vattenkällorna från nedfallna löv och pinnar. Få fram källorna som vuxit igen. Att kanske dämma upp en källa för att samla vatten åt fåren att dricka. Underbar bild på att vi skall få dricka ur frälsningens källor.

Att han bereder ett bord för oss är att få vara i hans omsorg. Där finns det kraft att hämta. Där finns det näring men också vila. Hur Världen än hånar dig kan du ”sitta vid detta bord”.

Vår herde har kommit och sagt att vi skall ha liv i överflöd. Som herden som bereder bordet för fåren.

Detta är också en fin bild på nattvardens djupa osynliga värde. Betänk att Jesus har förberett denna måltid med att lämnade himlens härlighet. Gått igenom lidande, död och uppståndelse. Men tänk också att det finns än stark markering i nattvarden. Jesus dukar detta bord för dig inför satan för att visa honom att du är Jesu egendom. Att satan inte har någon del i dig. När du tar del av nattvarden är det Jesus ord som hörs: ”Hon/han är min. Du, Satan, har inget med henne/honom att göra.”

Det finns ett bord dukat för dig. Varmt välkommen att sätta dig till bords. Ät och må gott. Här finns kraften du behöver. Näring för sin inre människa.

Dagens bön: ”Herre, tack för att du berett ett bord åt mig. Tack för att här finns kraft och näring. Tack att jag är din. Jag vill vara din för evigt. Jag ber dig att du drar mig närmare detta bord. Här förstår jag att jag bör vara ofta. Tack för sin omsorg om mig. Amen”

De och dem – varför inte ‘dom’?

Jag har aldrig hävdat att jag är en bra skribent. Definitivt inte med tanke på grammatik och stavning. Idag finns det bra hjälpmedel för oss alla som är mer eller mindre svaga på detta område. Men det är ingen garanti att det blir rätt.

Det finns områden som verkligen väcker känslor på tex Facebook och andra sociala medier. Tex särskrivning. Somliga tycker det bara är lite kul att se alla roliga särskrivningar. Andra går i taket och mår riktigt dåligt av det. Och visst, det kan bli riktigt roligt och kan också uppfattas som att vederbörande borde sluta att skriva.

‘De’ och ‘Dem’ väcker också stora känslor. Titt som tätt är det någon som är beredd att lämna Facebook bara för detta. En sak är säker, för den som kan detta är det väldigt enkelt. Men för oss som har svårt för detta verkar det inte finnas någon bot.

I veckan skrev en facebooksvän ett tips hur man skall tänka. Han skrev följande: ”Har ett minne av att någon svenskalärare i högstadiet förklarade för oss att ”dem” styrs av prepositionerna åt, till och för. I alla meningar utan de orden ska det alltså vara ”de”. Finns säkert något undantag som bekräftar den regeln, men i allmänhet håller den bra.” Om det bara var att set inte fanns några undantag dör det dröjde ju inte länge för någon visade på flera undantag.

Så här tänker jag: Kanske skulle det hjälpa alla er att se det från ett annat perspektiv. Vi finns som har mycket svårt för att klara just detta. Jag är en. Jag väljer att konsekvent skriva ‘dom’. Om valet skulle vara att sluta skriva eller att välja att gör det i alla fall väljer jag att fortsätta skriva. Tråkigt att detta väcker sådana känslor. Grammatik är jag också svag i men jag väljer att blogga i alla fall. Den som lider i detta är kanske den som behöver mest hjälp. För er som kan det ligger det bara så lätt till. Mår ni dåligt av mina fatala misstag att skriva fel ‘de’ eller ‘dem’ är det bara att ta bort mig som vän på Facebook. Jag skriver i alla fall. Tycker om er ändå. Läser era inlägg även om ni tappar ord för att ni skriver för snabbt. Även om ni råkar använda särskrivning. Även om T9 är boven i dramat. För jag försöker läsa vad ni vill ha sagt inte ”hur ni skriver”.

Detta är inget försvar till att inte lära sig det som är rätt. Det är mer ett försök till att få rätt förhållningssätt. Skulle alla tystna som inte skriver perfekt eller inte talar rent skulle vi få ett tråkigare samhälle. Mycket bra som sägs blir osagt. Mycket bra skrivna tankar skulle bli oskrivna. Världen skulle bli fattigare.

Till alla oss som har svårt med ‘de’ eller ‘dom’. Jag fick ett råd från en vän som först retade sig på min dåliga svenska. När han insåg problemet fick jag istället ett bra råd. Skriv alltid ‘Dom’ så blir det inte fel, sa han. Ett bra råd! Följ det du också.

Jag tänker fortsätta att skriva trots min brist på bra grammatik. Kanske gör bloggandet att jag blir bättre på det. Slinker det in ett ‘de’ på fel ställe får du väl blunda för det eller sluta att läsa. Så länge någon läser det jag skriver fortsätter jag.

Tänk om svenska språket inte vore så krångligt…..